• Los jóvenes jimenenses recibirán una guía informativa con tres vídeos que recogen situaciones conflictivas de consumo, ofreciendo instrucciones y recomendaciones.

Jimena, 9 de septiembre de 2010. La Unión de Consumidores y el Instituto Andaluz de la Juventud (IAJ) presentarán mañana en Jimena, dentro de los actos de la 'Fiesta de los 18 Años' –una celebración dedicada a los jóvenes la localidad que alcanzan su mayoría de edad a lo largo este año– la campaña informativa ‘Jóvenes consumidores’.  

El acto arrancará con una recepción oficial ofrecida por el Ayuntamiento de Jimena en el Centro Cultural Reina Sofía del núcleo de Los Ángeles a los aproximadamente 150 chicos y chicas del término municipal que cumplen 18 años en 2010. En la misma participarán el alcalde de Jimena, Pascual Collado; el concejal de Juventud, Jesús Rodríguez; el director del Instituto Andaluz de la Juventud (IAJ), Raúl Perales, y el presidente de la Unión de Consumidores de Andalucía, Juan Moreno.

 Los chicos participantes recibirán un ejemplar de la Guía para Jóvenes Consumidores editada por la Unión de Consumidores en colaboración del IAJ en la que se recogen recomendaciones, consejos y sugerencias para que los jóvenes puedan conocer y hacer valer los derechos que les asisten como consumidores y usuarios. La campaña también se compone de pequeños vídeos que reflejan los sectores que más reclama la juventud andaluza –compañías aéreas de bajo coste, telefonía móvil y derecho de admisión– que llevan tiempo difundiéndose a través de plataformas como Youtube o redes sociales como Facebook.

Fiesta Una vez finalizada la recepción, se iniciará una fiesta al aire libre en el cercano Parque Práxedes Gómez, que contará con la actuación en directo del dúo de flamenco fusión de Cristina Tarra y Esteban García, además de música disco y otras actividades de animación. La entrada es gratuita.  

El Ayuntamiento de Jimena fletará dos autobuses para que las personas de los núcleos de San Martín del Tesorillo y San Pablo de Buceite puedan acudir de forma gratuita a la fiesta. El primero partirá de Tesorillo a las 19.15 horas mientras que el segundo lo hará desde San Pablo a las 19.30 horas. Estos autocares podrán ser utilizados no sólo por los jóvenes invitados a la recepción oficial sino también por cualquier vecino interesado en asistir a la fiesta posterior, hasta completar capacidad.

31 de agosto de 2010. Cada vez son más frecuentes las dietas que permiten adelgazar en poco tiempo. Su difusión en los medios unido a la necesidad de eliminar los kilos de más rápidamente, hace que los consumidores recurran a este tipo de regímenes. Son dietas, que sin ninguna base científica, hacen perder peso en muy poco tiempo. Desde la Unión de Consumidores Andalucía alertamos de que esto es un efecto ilusorio, porque no sólo no mantienen el adelgazamiento sino que estos métodos sientan las bases para un sobrepeso posterior, además de otras consecuencias nocivas para la salud.

La característica principal de estos regímenes milagrosos es el desequilibrio alimenticio, ya que suele predominar un solo grupo de macronutrientes, provocando un exceso de algunos y la carencia de otros. Destacan principalmente dos tipos de dietas: hiperproteicas, favoreciendo la ingesta de alimentos ricos en proteína (huevos, pescado, carne…) y limitando los hidratos de carbono. Este tipo de dietas presentan hasta cinco veces más la cantidad recomendada de proteínas diarias; y las ricas en hidratos de carbono, favorecen lo contrario, el 80% de las calorías proceden de cereales, legumbres, hortalizas… limitando las proteínas y las grasas. Este desequilibro provoca efectos nocivos en la salud como el efecto yo-yo, es decir, el peso baja y sube rápidamente sin conseguir mantenerse estable. En el caso de las dietas hiperproteicas la pérdida de peso se acompaña del aumento descontrolado del apetito, además el efecto rebote es rapidísimo recuperando rápidamente el peso perdido.

La Unión de Consumidores Andalucía advierte de los efectos nocivos de las dietas milagro:

• Pueden provocar carencias nutricionales y alteraciones metabólicas.

•  Los mareos, hipotensión, fatiga, astenia, alteraciones gastrointestinales, insomnio, ansiedad e incluso trastornos menstruales son algunos de los efectos derivados de las dietas hipocalóricas.

•  Las dietas basadas en el consumo de grasas favorecen el aumento del colesterol “malo”, así como dolencias cardiovasculares.

• Las regímenes bajos en hidratos de carbonos provocan desde estreñimiento a diversos problemas digestivos graves.

• Los regímenes ricos en hidratos de carbono y bajos en proteínas puede aumentar los niveles de ácido úrico provocando consecuencias renales.

• Las dietas milagro, en general, provocan el aumento de la anemia debido a la supresión de determinados grupos de alimentos de la dieta.

Por eso, la Unión de Consumidores de Andalucía hace algunas recomendaciones para lograr una dieta sana: